はじめに：なぜ今、独身を選ぶ人が増えているのか？
「結婚しない人生なんて考えられない」と言われたのは、もうひと昔前の話。
今や結婚は“するもの”ではなく、“選ぶもの”になっています。
筆者も、かつては「いずれまた再婚するのが自然な流れかな」なんて漠然と思っていました。
でも今は「独身でいることにも大きな価値がある」と実感しています。
今回は、厚生労働省のデータを参考に、独身率の推移と人々の価値観の変化を掘り下げながら、独身のメリット・デメリット、そしてこれからの生き方について筆者の視点で考察していきます。
年代別・独身率の推移（2010年 → 2020年）
まずは、過去10年間で独身率がどう変わってきたのか、男女別・年代別で見てみましょう。
20代（25〜29歳）
• 2010年：男性 71.8%／女性 60.3%
• 2020年：男性 73.8%／女性 61.4%
➡️ 約7割以上の人が未婚という状態が続いています。
今の20代にとっては「結婚していない」ことがスタンダードなのかもしれません。
30代（30〜34歳）
• 2010年：男性 44.5%／女性 31.2%
• 2020年：男性 47.1%／女性 34.6%
➡️ 30代でも約半数が独身。仕事や趣味など、結婚以外の価値を優先する傾向が強くなっています。
40代（40〜49歳）
• 2010年：男性 23.8%／女性 14.5%
• 2020年：男性 26.7%／女性 17.8%
➡️ 40代でも独身率は右肩上がり。生涯独身を選ぶ人も確実に増えています。
50代（50〜59歳）
• 2010年：男性 19.1%／女性 11.7%
• 2020年：男性 23.4%／女性 14.6%
➡️ 50代になると、もう「結婚」という選択肢にこだわらなくなる人も。
筆者自身もこの年代にあたり、バツイチということもあって、独身生活には慣れつつあります。
60代（60〜65歳）
• 2010年：男性 17.2%／女性 9.6%
• 2020年：男性 20.4%／女性 11.9%
➡️ 高齢になっても独身のままという人が確実に増えています。今後は「高齢独身社会」が主流になるかもしれませんね。
独身を選ぶ理由とは？価値観の変化
独身を選ぶ背景には、経済や社会、個人の価値観の変化が深く関係しています。
✅ 独身を選ぶ主な理由
1. 自由な時間を楽しみたい
→ 誰かに縛られず、自分のペースで生きられることの価値は大きい。
2. 経済的な負担を避けたい
→ 結婚・出産・子育てには莫大なコストがかかる。生活の安定より、自分の暮らしを優先する人が増加。
3. 出会いが少ない
→ マッチングアプリやSNSの普及で“出会いのチャンス”は増えたけど、“本質的なつながり”が減ったという声も。
4. 結婚に魅力を感じない
→ 「幸せ＝結婚」という価値観が薄れ、「自分らしく生きること」への関心が高まっている。
筆者もこの中で特に共感するのは「自由な時間」と「経済的な気楽さ」です。
好きな時間に仕事して、趣味に没頭して、誰にも遠慮せずにごはんを食べられる・・・。
それだけで幸せを感じられる日も多い。
独身のメリット・デメリットを整理してみよう
▶️ メリット
• 自分の時間をフルに使える
• お金の使い道が自由
• 人間関係に縛られにくい
• 転職や引っ越しなど、ライフスタイルの変更が容易
筆者も「誰かに合わせなくていい」というのは本当に大きなメリットだと感じています。
▶️ デメリット
• 老後の不安
→ 病気や介護など、誰かの支えが必要になる場面が確実にやってくる
• 孤独感
→ 周囲が家族を持つ中、自分はひとり。ふと寂しさがこみ上げる瞬間もある
• 社会的な視線
→ 今でこそ理解されつつあるけれど、「なぜ結婚しないの？」と聞かれることは、今でも珍しくない
これからの「独身」という生き方
結婚を選ばない人が増えている今、社会全体としても「独身者に優しい仕組み」を整えていく必要があります。
今後、重要になってくるポイント
✅ 独身者向けの老後設計や支援制度
✅ 孤独を防ぐコミュニティの整備
✅ 結婚の有無に関係なく活躍できる社会の実現
まとめ：あなたは、独身という選択をどう考える？
結婚をする・しないは“どちらが正しい”というものではなく、「あなたがどう生きたいか」で決まる時代。
独身でいることをポジティブに受け止める人が増えた今、「一人でも幸せになれる」という価値観がようやく根付いてきました。
筆者も「もう一度結婚したいか？」と聞かれれば、「いい人がいればもちろん嬉しいけど、焦って探す必要もない」と自然に答えられるようになった自分に驚いています。
あなたは、今の自分の生き方に納得していますか？
✅ 「独身のまま、この先どう生きる？」
✅ 「誰かと一緒にいたいと思う瞬間はある？」
✅ 「自分にとっての“幸せな人生”ってどんなもの？」
ぜひ、一度じっくり考えてみてくださいね。
